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名师课堂

《立定跳远》教学设计

来源: 作者: 发布时间:2020-07-19 10:46:14 浏览次数: 【字体:

四年级《体育与健康》课教案

                             董爱国

周次


班级

四三班

人数

40

类型

新授

   

   

1、立定跳远                  

2、游戏:冲过战壕

教学目标

1、学生明确立定跳远动作要领,知道蹬摆的动作方法及重要性,85%的学生能够做到蹬摆同步

2、发展学生的下肢力量,培养身体协调性素质;

3、激发学习兴趣,提高学习情绪,学生能够不断挑战自己,培养顽强拼搏的意志品质

重点

蹬摆同步,落地轻

难点

蹬摆协调

程序

教学内容

组织与要求

设计意图

时间

次数


体委整队

师生问好

导入主题

1、师生问好。

2、揭示课堂主题。

“今天我们来学习立定跳远,立定跳远同学们在以前学习过,希望通过本次课的练习,我们能够更加明确立定跳远的动作要领,并且能够超越自己以前跳的远度,有没有信心超越自己?”

向教师问好

进入课堂角色

积极和教师互动

四列横队

 

引起学生的注意力,激发学生的学习兴趣

 

2

 



1、 队列练习

 

 

2、 慢跑

3、 热身操

1、师带领原地转法练习、齐步走立定

 

2、师带领一路纵队按布置场地的慢跑

3、师领做尺板热身操

(伸展、体侧、体转、腹背、蹲起、前后跳、左右跳)

 

1、学生做原地转法练习和齐步走立定练习

2、随老师慢跑

 

3、随老师做热身操

1、四列横队

 

 

2、一路纵队

 

3、四列横队

1、课堂常规练习

 

2、热身

 

3、活动身体各关节

5

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

一、立定跳远

1、师示范完整动作

提示学生仔细观察

提问:通过老师的示范,你观察到了什么?引导学生说出立定跳远的动作要领

我们这节课主要学习蹬摆的动作要领

 

2、老师带领学生做模仿练习A预摆动作用口令“123”引导学生做向上摆臂、屈膝后摆、同步蹬摆B、弹性蹬摆练习C、蹬摆向上跳D、蹬摆向前跳E、收腹跳

1、学生通过教师的示范观察思考

积极回答教师的问题

 

 

 

 

2、学生模仿练习

 

1、 四列横队

 

 

 

 

 

 

 

 

2、四列横队

培养学生的观察思考能力。

 

 

明确本节课的目标

 

 

 

解决难点,突出重点

20

 

4

 


3、分解动作的辅助性练习,主要体会蹬摆同步协调

A、连续向前蹲跳起

B、连续收腹跳

C、连续跳上跳下

D、跳高度和远度

师巡视指导,每轮过后及时评价

4、组织学生集体练习立定跳远,多提示蹬摆同步协调,用折叠尺测量远度

3、学生分组练习,每组练习一次,然后交换练习内容,重点体会蹬摆协调同步

 

 

 

4、学生做立定跳远的完整动作练习,重点体会运用蹬摆同步协调,用三个不同远度的折叠尺挑战远度

XXX

XXX

XXX

XXX

 

 

 

 

 

4、 四列横队

 

通过不同的练习内容逐步熟练蹬摆的协调同步

 

 

4、在完整动作中体会蹬摆协调同步的重要性,通过挑战不同远度的尺板,激发练习兴趣




2、 游戏:冲过战壕 

 

 

 

 

 

 

 

 

3、课课练:俯卧撑

 

        

1、教师讲解游戏规则。

组织学生把折叠尺摆成方形,然后每组拼成绳梯,先双脚跳绳梯,然后手脚并用爬过小体操垫铺成的小路

2、加强安全教育。

3、组织学生游戏。

 

 

师组织学生做俯卧撑,每组5个做3

1、学生认真听教师讲解游戏规则。

2、学生游戏

 

 

 

 

 

 

 

 

学生练习俯卧撑

四路纵队

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

四列横队

           

              

发展跳跃的协调性并加强上肢力量的练习

 

 

 

 

 

 

 

发展上肢力量

 

 

 

6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

2

 

 


1、放松

抻拉练习,自己拍打两腿,斗手臂斗腿

学生模仿放松

四列横队

放松身心

2



2、小结总评

师针对练习中存在的问题进行评价,指明须努力的方向并布置作业(双脚连续跳上台阶)

学生收获反馈

四列横队

回顾本课重点

1



教学器材

折叠尺41个、  标志盘5个、  小体操垫18块,跳箱盖2

















 

 

 

 


终审:王翠
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